Sebstverteidigung – JKD – S t r e e t f i g h t i n g:  Trainiert wird in ALLEN 4 Kampfdistanzen ( Kick-, Box-, Infight-, Bodendistanz) unter der effektivsten Techniken. Einfach und realistisch.

Kopf, Augen, Kehlkopf und Genitalbereich sind dabei primäre Trefferzonen. Neben dem waffenlosen Kampf wird auch der Umgang mit Waffen geschult. (Kurzstock, Messer)

Geschult werden die Reflexe, die Kondition, sowie praxisorientierte Angriffs- und Verteidigungstechniken. Es wird ausschließlich mit Equipment (Sandsack, Dummy, Pratzen, etc.) oder dem Partner trainiert. Kein sinnloses Löcher in die Luft schlagen. Integriert ist auch die Verteidigung gegen mehrere Gegner.

Wer also in sportlicher, fairer Atmosphäre unsportliche, unfaire Techniken trainieren möchte, ist bei uns genau richtig!

Selbstverteidigung

Der Selbstverteidigung Kurs ist für jedes körperliche Level geeignet! Die Trainer gehen auf Kraft, Ausdauer und Koordination eines jeden einzelnen ein und passen das Training individuell auf dessen Maßstäbe an. Komm einfach mal vorbei und lerne uns kennen und vereinbare einfach ein Probe-Training in unserer Sportschule!

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